お茶の間ヨガ ①

小雨ふる肌寒い日となりましたが、14名の方が参加してくださいました。

ヨガで身体と呼吸をゆっくりとほぐしたり、お茶を飲みながらおしゃべりをしたりして、楽しい時間となりました。

ヨガが初めての方でもインストラクターが丁寧に教えますので安心してお越しください。次回は5月19日（金）14時〜です。